Parmi les pires ennemis de l’épanouissement de la vie de couple, la différence de libido peut être une véritable fatalité. En effet, les sexologues et les experts en sexualité ont constaté que le manque de libido est la plainte la plus récurrente chez la femme. Malheureusement, ce n’est pas très facile de relancer l’appétit sexuel et de combattre cette différence de désir. Pour vous aider à bien gérer l’appétit sexuel dans le couple alors, voyons ici de bonnes astuces.
Oser les nouvelles expériences
Tout d’abord, si votre problème correspond à un manque de libido chez l’autre partenaire, il faudra réveiller le désir. Tenter de nouvelles expériences est un excellent moyen pour réveiller le désir sexuel. Essayer de nouvelles positions sexuelles, faire l’amour dans un endroit inhabituel ou encore tenter le sexe vanille, n’hésitez pas à faire de nouvelles choses pour déclencher la libido. S’il existe des blocages psychologiques comme une croyance fausse sur l’acte sexuel ou encore une éducation trop stricte, il est préférable de consulter rapidement un sexologue à Uccle.
Casser la routine et la monotonie
La vie de couple n’est pas un long fleuve bien tranquille. Les deux personnes peuvent faire face à des mésententes et des désaccords au fil des années. C’est la même chose pour la vie sexuelle. Il faut prendre soin de la sexualité du couple. La routine et la monotonie sont souvent les causes d’une baisse du désir sexuel. Pour savoir gérer l’appétit sexuel, il faudra essayer de casser la routine et savoir rallumer la passion du couple. Petit cadeau inopiné, lingerie sexy ou sortie à deux, rien de mieux pour réveiller votre amour et vos désirs sexuels.
Stimuler le désir sexuel à tour de rôle
La différence d’appétit sexuel n’est pas bénéfique pour la vie du couple. Le plus souvent c’est la femme qui souffre de manque d’appétit sexuel. Ainsi, il lui faudra combattre cette baisse du désir. Avec l’aide d’un psychologue, elle pourra gérer parfaitement sa libido avec des exercices de pratique à essayer avec son partenaire. Il ne faut pas que ce soit l’un des deux partenaires seulement qui exprime le désir de faire l’amour. En effet, l’autre partenaire devra stimuler le désir de l’autre avec des câlins et des caresses.
Parler ouvertement de sexe, de désirs et de fantasmes
Rester fermé sur soi-même et refuser de parler de sexe n’est pas favorable pour la vie du couple. En effet, le partage est un excellent moyen de gérer l’appétit du couple. N’hésitez pas à exprimer vos désirs, vos fantasmes, vos secrets et tout ce que vous aimez faire au lit. De cette manière, votre compagnon prendra connaissance des limites qu’il ne faut pas franchir.
Prendre de la distance
Ce n’est pas toujours évident, mais la distance est un élément important pour savoir gérer l’appétit sexuel. En effet, le plaisir sexuel a besoin de distance pour exister. Il s’agit ici de s’évader un petit moment, se concentrer sur ses sensations personnelles. Vous allez constater que prendre du recul et s’éloigner un peu de votre partenaire vous permettra de vous sentir encore plus lié à lui.